COAST2COAST

Gisteren was het zover, de race. Het begon met het ontbijt om 5uur 's ochtends in onze B&B. Margaret onze gastvrouw was heel lief voor ons. Na het ontbijt begaven we ons richting de start. Half 7 verzamelen 7uur starten.

De eerste 12km gingen voorspoedig waarna de wissel naar de fiets plaatsvond. Eenmaal op de fiets kwamen we in een mooi tempo en wisten we aan te haken bij een groep, die zichzelf the dutch train noemde. Helaas raakte benny zijn ketting eraf waardoor we de trein moesten laten gaan. Na de langste klim gehad te hebben volgde de afdaling richting fort augustus. Wat was dat leuk. Volgas naar beneden een een nieuwe maximum met m'n fiets aangetikt. Na fort augustus wisselen naar offroad. Het eerste gedeelte was relatief vlak maar daarna kwamen de technische klimmetjes. Tijdens een van de langere afdalingen raakte mijn ketting ook van m'n fiets en konden we na wat oponthoud weer verder.

Na 144km hadden we bij aankomst in Fort William een half uur rust. Dit half uur kon je gebruiken om wat te eten, te rusten en je tas op orde maken voor het laatste gedeelte. De 22km trail run. Deze run ging over de west-highland highway een oude handelsroute dwars door de bergen. De eerste km waren alleen maar omhoog dit was zo zwaar dat slechts een aantal deelnemers(we zijn er door 2 hier ingehaald) daadwerkelijk aan het rennen waren. Na de klim volgde een stuk dat zowel daalde als omhoog liep waar we dus wat tempo konden maken. De taktiek was: vlakke stukken en dalen rennen, klimmen is wandelen. Na de eerste berg over geweest te zijn volgde de tweede. Deze was nog technischer dan de eerste, echt een hiking trail. Na deze omhoog geklommen te zijn volge een prachtig uitzicht over Loch leven.

De laatste 4km moest nog gedaan worden in een met bagger gevulde afdaling. Na deze afdaling was de laatste activiteit, het kajakken, heel tof om over een meer te kajakken die je eerder vanaf de berg kon zien. Na 1,6km waren we bij de aannemer plek en was het nog 100meter naar de finish.. Het was een fantastische maar ook zware tocht en ik was blij dat ik dit heb kunnen doen voor een goed doel.

Ik ben blij met de vele steun en donaties die ik van iedereen heb gekregen.

Het was een bijzonder jaar maar nog steeds staat dat in schril contrast met de jaren die de slachtoffers van brandwonden mee maken. Ik en vooral jullie hebben met deze activiteit je steentje bij kunnen dragen aan onderzoek, steun en lotgenoten contact.

Nogmaals bedankt! 

Nog 4 dagen, komende woensdag vertrekken we naar schotland voor de definitieve voorbereiding.

Afgelopen weekend voor het laatst getraind en nu is het tijd om rust te houden.

https://www.instagram.com/p/BnL1CqHhEKo/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

https://www.instagram.com/p/BnLxDEJBGc1/?utm_source=ig_web_button_share_sheet

Nu ben ik iedere dag de weersvoorspelling voor Ford William in de gaten aan het houden. gaat het regenen? Hoe staat de wind? Hoe hard waait het? Hoe warm is het?

Al met al spannend die laatste dagen.

Daarnaast ben ik bijna bij de 3000 euro! Wat zou het fantastisch zijn als ik finish met dat bedrag op de teller. Nog 280 euro te gaan dus vraag je neef, nicht, zwager, zus, broer of ouders om nog een extra euro te doneren en mij te helpen mijn doel te behalen.

Na een succesvolle bbq afgelopen zondag heb ik besloten om deze week het trainen weer even op te pakken. Niet volle bak want dat heeft toch geen nut meer.

Nee trainen om het gevoel te houden en wat nieuwe dingen uitproberen, bijvoorbeeld de nieuwe afstelling van mijn schakelgroepen. 

Mijn kleding ligt op dit moment bij de drukker, ook mijn regenkleding is besteld. Ik moet nog de laatste dingetjes zoals extra binnenband, patronen en een nieuwe achterband aanschaffen. Dat moet ik dit weekend realiseren naast dat ik dit weekend een laatste training ga doen voordat ik in de onspan modus ga.

Nog 77 dagen.. het komt nu echt dichtbij.. Mijn focus moet nu op het hardlopen liggen.. morgen nog een grote fietstocht maar van belang is dat ik beter wordt in hardlopen. Helaas zit dat nog niet echt mee.

Voor mij is van belang ga ik de 15 km halen in 77 dagen en ben ik hardlopend fit genoeg en blijft die nare blessure(overbelasting) uit.

Ik vind het heel spannend en heel moeilijk om de juiste balans te vinden.

Help me met mijn doel te bereiken alle reacties en woorden doen me goed maar ik zou deze reacties ook graag hier zien. dus wees niet bang en zet een berichtje neer.

Voor meer korte filmpjes kun je mij volgen op Youtube:

https://www.youtube.com/channel/UCd2Ioef7cDY8upIiCcHWb9w

Anders kijk op mijn Instagram:

https://www.instagram.com/the_semafoor/

of zoek daar op #Brandwondenstichting